Darus Larissza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.32 km
26:18 11:20 p/km Séta |
28
10.25 km
1:17:33 07:34 p/km Normál futás |
29
|
30
10.07 km
1:21:33 08:06 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.37 km
1:06:13 15:09 p/km Séta |
31. hét
6.69 km
1:32:31
20.32 km
2:39:06 |
|
3
|
4
2.23 km
22:19 10:00 p/km Séta |
5
|
6
|
7
15.4 km
2:09:23 08:24 p/km Normál futás |
8
1.43 km
21:01 14:42 p/km Séta
1.02 km
14:50 14:33 p/km Séta |
9
4.37 km
54:25 12:27 p/km Séta
9.4 km
1:12:50 07:45 p/km Normál futás |
32. hét
9.05 km
1:52:35
24.8 km
3:22:13 |
|
10
1.01 km
11:39 11:32 p/km Séta
2.31 km
25:53 11:12 p/km Séta |
11
|
12
|
13
0.81 km
13:52 17:07 p/km Séta
3.02 km
35:55 11:54 p/km Séta
6.22 km
47:42 07:40 p/km Normál futás |
14
2.6 km
31:06 11:58 p/km Séta
11.26 km
1:26:35 07:41 p/km Normál futás |
15
1.54 km
38:11 24:48 p/km Séta
1.3 km
22:29 17:18 p/km Séta |
16
3.15 km
40:53 12:59 p/km Séta
5.4 km
56:04 10:23 p/km Séta |
33. hét
21.14 km
4:36:02
17.48 km
2:14:17 |
|
17
|
18
2.44 km
48:25 19:51 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
2.44 km
0:48:25 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 42.28 km | 5:36:30 |
15.4 km |
2:09:23 |
|
Túra
|
15 | 37 km | 8:23:15 |
5.4 km |
1:06:13 |
| Összesen | 19 | 79.28 km | 13:59:45 |
15.4 km | 2:09:23 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 746.63 km | 98:00:10 |
16.29 km |
2:17:04 |
|
Úszás
|
12 | 4.85 km | 2:47:02 |
0.6 km |
0:19:50 |
|
Túra
|
125 | 499.64 km | 111:43:45 |
14.19 km |
3:48:07 |
| Összesen | 222 | 1251.12 km | 212:30:57 |
16.290 km | 3:48:07 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
